Dein Thema | Anliegen

Menschen kommen mit diesen Anliegen zu mir:

  • Ich möchte besser für mich einstehen können.
  • Meine Chefin behandelt mich sehr schlecht.
  • Ich habe ein Bewerbungsgespräch und bin sehr nervös.
  • Ich habe Angst vor Spinnen.
  • Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper. Ich möchte abnehmen.
  • Ich traure meinem Ex nach und kann mich auf nichts Neues einlassen.
  • Wenn es Stau gibt, werde ich furchtbar wütend und das kostet mich unnötig viel Energie.
  • Wenn ich mit meiner Schwester zusammen bin, laufen immer dieselben alten Muster ab.
  • Ich fühle mich so blockiert.
  • Ich möchte meine Einstellung zum Putzen verändern.
  • Ich kann schlecht einschlafen.
  • Ich schiebe Arbeiten hinaus. 
  • Ich weiss nicht, wie ich mich entscheiden soll.
  • Ich werde in der Schule ausgelacht. 
  • Ich werde so schnell wütend. Es macht einfach mit mir, ich kann es nicht kontrollieren.
  • Ich bin oft traurig und weiss gar nicht genau, wieso.

Erkennst du dich?

Vom Verschieben und Anfangen

Das Rausschieben von Aufgaben ist eine Eigenschaft, mit der viele Menschen zu kämpfen haben. Oft führt das Aufschieben dazu, dass wir uns gestresst und überfordert fühlen, was wiederum unser Selbstvertrauen beeinträchtigen kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Aufschieben von Aufgaben eine ganz natürliche menschliche Tendenz ist. Aber es ist auch wichtig zu wissen, dass es Strategien gibt, um dieses Verhalten zu überwinden - Strategien, die uns dabei helfen, produktiver und erfolgreicher zu sein.

 

Von schwierigen Beziehungen und der Erleichterung, sie ins Gleichgewicht bringen zu können

Oft entstehen schwierige Beziehungen aufgrund von Missverständnissen oder unerfüllten Bedürfnissen und Erwartungen. Beziehungen können auch schwierig sein, weil eine Seite ihre Machtposition ausnützt oder in einer Art und Weise kommuniziert, die uns verletzt, irritiert, einschüchtert. Es kommt aber auch vor, dass das gegenseitige Missverstehen von einer sehr unterschiedlichen Grundstruktur der Sprache herführt. Interessanterweise ist uns das in den wenigsten der Fälle bewusst.

Gemeinsam beleuchten wir die Dynamik deiner Beziehungen. Wir betrachten die Beziehung aus verschiedenen Perspektiven, definieren gemeinsam das gewünschte Ziel und entwickeln Lösungen, um dieses Ziel zu erreichen.

 

Ich will für mich einstehen – Von der Fähigkeit zu fühlen und zu sagen, was man will

Für sich selber einzustehen ist eine wichtige Fähigkeit, um ein erfülltes Leben zu führen und sich selbst zu respektieren. Es bedeutet, seine eigenen Bedürfnisse, Meinungen und Grenzen zu kennen und diese klar und selbstbewusst zu kommunizieren.

Dabei kann es darum gehen, sich nicht von anderen manipulieren oder beeinflussen zu lassen, sondern selbst Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

Allenfalls geht es aber auch darum, die Fähigkeit zu entwickeln zu spüren, was man ganz tief in seinem Inneren will. Nicht das, was man denkt zu wollen, nicht das, was andere wünschen, nicht das, was einem unbewusst übergestülpt wurde. Allenfalls geht es darum, überhaupt mal etwas zu fühlen.

 

Von belastenden Lebens- und Arbeitssituationen

Belastende Lebens- oder Arbeitssituationen können uns das Gefühl geben, in einer Sackgasse zu stecken. Oftmals scheint keine Lösung in Sicht. Wir fühlen uns gestresst, erschöpft, unzureichend. Das ist keine Option. Ich werde dich unterstützen, damit du wieder in deine Kraft kommst und deine Herausforderungen überwindest.

 

Von der Selbstliebe – Der Schlüssel von allem

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind essenzielle Bestandteile eines glücklichen Lebens. Es geht darum, sich selbst anzunehmen und zu akzeptieren, so wie man ist, und für das eigene Wohlbefinden Sorge zu tragen. Sich selbst zu lieben ist der erste Schritt von allem. Wage es. Du wirst es lieben. Es ist unglaublich schön, mit sich selbst im Reinen zu sein. Das verspreche ich dir.

 

Wenn die Handbremse angezogen ist – Von Blockaden und Hindernissen

Auf eine diffuse Art und Weise fühlt es sich an, als ob eine Handbremse angezogen wäre, die man einfach nicht zu lösen vermag. Es ist wie in einem jener Träume, in denen man wegrennen will, aber nicht kann.

Du willst, weisst aber nicht wie? Vielleicht weisst du nicht mal, wo genau es klemmt. Fakt ist, du fühlst dich blockiert und es fühlt sich besch… an. Gehen wir es an.

 

Es ist Zeit loszulassen – Abschied nehmen von veralteten Verhaltensmustern

Oft haben wir uns über Jahre hinweg bestimmte Denk- und Verhaltensmuster angeeignet, die uns zwar einmal geholfen haben, aber jetzt nicht mehr zu uns passen oder uns sogar im Weg stehen. Gewohnheiten sind klebrig. Aber nicht so klebrig, als dass sie nicht abgelegt werden könnten.